Date Vacanze

Ecco le Vacanze (Retrait) in programma nel 2019 con la Senior Master Trainer Yamuna Manuela Scilironi


FIT . BODY . BALL
URBAN SEE RETREAT

31 Maggio, 1 e 2 Giugno - FORTE DEI MARMI

2° Urban See Retrait a Forte dei Marmi. Le giornate si svolgeranno secondo i ritmi della prima versione: Respirazione del Mattino sulla spiaggia, Foot Fitness con Wakers & Savers e quest'anno presenteremo un lavoro di intrecci del Body Rolling con Esercizi a Corpo Libero, per un corpo tonico, bello ed elastico.

Presso: Be Be Lux Pilates - Via Michelangelo Buonarroti, 47 - 55042 Forte dei Marmi (LU)

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Be Be Lux Pilates


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UMBRIA COUNTRYSIDE RETREAT con Dianne Glass

18-21 Luglio - MONTEFALCO (UMBRIA - PG)

L’Umbria Countryside Retrait si svolge nell’area di Spoleto e Assisi, in una pianura contornata da dolci rilievi collinari e delimitata dal contrafforte della dorsale appenninica. Saremo accolti dal Relais de Charme Villa Zuccari, una grande casa padronale, ancora gestita a livello familiare, in mezzo ai vigneti di Montefalco, che risale alla fine del XV secolo.
Le giornate prevedono la respirazione del mattino a bordo piscina, esercizi di hands & foot fitness (piedi e mani) con i savers. Nel pomeriggio, prima di riprendere con il lavoro YBR, sarà possibile rilassarsi in piscina, passeggiare nella bella campagna che circonda la villa oppure partecipare a delle visite guidate ad Assisi e Spoleto. Nel tardo pomeriggio saremo nuovamente impegnati per due ore di lavoro addominale specifico per gli organi interni e la postura.
A condurvi in questo lavoro saranno Dianne Glass e Manuela Scilironi, Senior Master Trainer YBR.
Il silenzio della campagna, il panorama bucolico della zona ci aiuteranno nel rigenerarci dallo stress del lavoro quotidiano e dalle contaminazioni cittadine.
Nelle 4 giornate che trascorreremo insieme ci sarà anche l’occasione di degustare menù tipici umbri, di prendere un aperitivo sulla meravigliosa piazza del Duomo di Spoleto e di partecipare al Festival Umbria Jazz di Perugia per un concerto di Lauryn Hill. Il trasporto a Perugia é provvisto e chi desidera ascoltare il concerto dovrà dirlo per tempo, al fine di organizzare l'acquisto dei biglietti (fatte salve le disponibilità).

Presso: Hotel Villa Zuccari, Località San Luca - 06036 Montefalco (Pg) - Tel: +39.0742.399.402 - Fax: +39.0742.399.194

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Villa Zuccari


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