Lo Yamuna® nasce quasi 30 anni fa dalla potente visione di Yamuna Zake, una donna che ha dedicato tutta la sua vita alla comprensione delle logiche del corpo, ideando esercizi specifici da eseguire in carico con l'ausilio di sfere da lei studiate e brevettate, per migliorare postura e salute di ossa e muscoli.
Lo Yamuna® fonda i suoi principi nello Yoga ed è in grado di creare a livello corporeo effetti positivi strutturali a lungo termine.
Lavoro innovativo per l'allungamento muscolare profondo, l'elasticità e la tonicità muscolare, nonchè la scioltezza delle articolazioni. Migliora la densità ossea, rilascia il tessuto connettivo e contrasta efficacemente l'usura del tempo.
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Come gli altri muscoli del corpo anche il viso va allenato per restare in forma. Yamuna Face rappresenta un approccio unico al mantenimento di un viso giovane e sano. Contrasta sinusite e bruxismo.
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I piedi sono alla base del nostro benessere. Praticando Yamuna Foot Fitness si rinforzano i muscoli dei piedi e si risolvono problemi come: fascite plantare, alluce valgo, dita a martello, piede piatto, caduta dell'arco.
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